5月呼吸レッスンのご案内です

皆さま、こんばんは。

今日は、先月からスタートした少人数制呼吸レッスンの5月のご案内です。

冒頭から恐れ入りますが、5月のご案内となりますが、有り難いことに既にレッスンは満席となっております。
満席ではございますが、どのようなレッスン内容かをご周知いただくことで皆さまの今後の指標となればと思い、ご案内申し上げました。

もちろん、キャンセル待ちも可能となりますのでご希望の方は、遠慮なくお申し付けください。

ー呼吸レッスンー
⭐︎5月のテーマ
肩とせなかを使って呼吸と動きを整えます

⭐︎5月16日（土）10:00〜11:30（開場9:30）
定員3〜5名
参加費4,000円（税込）

⭐︎場所
横浜市都筑区 茅ケ崎中央30-14キーウエスト501
センター南から徒歩10分
近くに都築区役所のコインパーキングがあります。

⭐︎持ち物
・動きやすい服装（中で着替えもできます）
・飲み物
・ヨガマット（お持ちでない方はお声がけください）

⭐︎お申込み方法
当院の公式LINEに「参加希望」とメッセージを送って頂ければ大丈夫です。
※今月はキャンセル待ちとなります。

今回のプログラムは、スマートフォンやPC を始め、現代人の生活はほとんどが上腕二頭筋（二の腕）の持続的な緊張、腕全体の緊張にさらされています。
その持続的な緊張を肩を使ってリセットし、その流れから手を使った動きにより背中（背骨）をしなやかにし、自律神経にアプローチをかけていきます。

今回もきつい動きはありませんので、丁寧に調整をかけて心地よさを深めていきましょう。

６月以降も継続して開催していきますので、ご参加をこころよりお待ちしております。

ー6月呼吸レッスン日程ー
6月21日（日）午前中

en鍼灸Private salon 宇都宮万貴