1月の開院日です。

皆さま、こんばんは。

早くも師走に入ってきましたね。
先日、当院に定期的に通われている方からこんなメッセージをいただきました。

「自分の体を知ることにより、不安が軽減されました。」

これはとても大きな意味を持ちます。
今の自分の体がどうなっているのか状態、現在地すら分からないと不安になるのは当たり前です。
先ずは、実体を認識していくことからがスタートです。

・病院に行って検査を受けても異常がない
・異常がないのに違和感がある
・薬を飲んでも一向に変わらない

初診でこんなふうにお話をされる方が殆どです。
このような状況では、何から手をつけていけばいいか分からず、体に良さそうならとりあえず全部なんでもやる！となってしまい、結局時間とエネルギーの消費にとなり、何が効いたのか効いていないのかすら分からなくてなってしまいます。

先ずは、自分の体と向き合い把握していくことが前進となります。
特に12月は慌ただしくなりがちです。
あれもこれもと手をつけてしまうのではなく、無駄を削ぎ落として自分に集中していきましょう。

何気なく当たりだと思ってやっている事は、本当に自分のため、家族のためになっているのでしょうか？
見直してみると、意外と必要のない事がポロポロと出てきたりするかもしれませんね。
年末だからこそ丁寧に。
整えてやりたい事をやり続けられる体とこころにしていきましょう。

【年末年始の休診日】
12月29日(月)午後〜1月5日（月）まで

ご来院を心よりお待ちしております。