10月、11月の開院日と呼吸レッスンのご案内

皆さま、こんにちは。

10月の呼吸レッスンのご案内です。
今月は、丹田呼吸をメインに体の中心で深い呼吸ができる動きをお伝えしていきます。
人間は構造上、体の前側（お腹）が柔わらかく前側での呼吸が増えて腹部の緊張や浅呼吸になりがちです。
立体的に呼吸を捉えつつ、身体の真ん中で深い呼吸をしていくことで、自律神経にアプローチし整えていきます。

当院の呼吸レッスンは、日頃治療では行き届かないところまで呼吸と動きを使って整えていく治療の一環として捉えています。
参加者の皆さんからは
「自分の力みに気づきやすくなって体の力が抜けやすくなってきた」
「深い息ができることが自らの体を通して実感できてたのしい！」
「レッスンが毎月の楽しみで体が変化する事で心も穏やか」

などなど。
大変うれしいご感想をいただいております。

️10月31日（土）
（開場9:15）
◎1部9:30〜11:00 【残席1名】
◎2部11:15〜12:45 【満席】
定員各4名
参加費4,000円（税込）

️持ち物
・動きやすい服装（中で着替えもできます）
・飲み物
・ヨガマット（お持ちでない方はお声がけください）
・ペットボトル（500ml以下）中身は空でもOKです

️お申込み方法
こちらのLINEにて「参加希望」とメッセージを送って頂ければ大丈夫です。

ー10月以降の呼吸レッスン予定日ー

◎11月22日（日）2部制 9:30/11:15
1部 残席2名／2部 満席
◎12月13日（日）2部制 9:30/11:15
1部 残席2名／2部 残席1名

【定員各4名】

ご参加、心よりお待ちしております。

※現在、ご新規の方の施術予約は11月20日以降となります。