4月の営業日です。

今月は人間にとって基本的なことの話です。

それはシンプルに「睡眠」「食事」「運動」

この３つどれも大切なこと。

当院で体を育て直す、体質を改善するに当たってこの３つがかなり左右されてきているように思えます。

残念ながら治療でここは補えないところでもあります。

はじめからできない！と思考を止めるのではなく…

•治療を受けた日は、寝る前のスマホをやめてみる（無駄な力みが抜けてますから普段より入眠しやすくなっています

•運動する一歩が出ない、ジムに入っても続かないなんて方も当院に来る時は散歩がてら来てます！という方もいます。

•治療の日の前後は、シンプルな食事にしてみる（無駄を削ぎ落とすところにも繋がります）

小さなことが積み重なり不調に繋がるのであれば逆も然り。

ちっちゃな体のいたわりが積み重なり体質の改善につながります。

本格的に冬から春になってきました。

最近、ご自身で体を動かすことを施術内容に増やしています。

それは自分で動くことでしか得られない、体を育て直していく大切なところに関わるからです。

本格的な春に向けて体を整えていきませんか。

休診日の日、月曜日も不定期ではありますが開院しております。

【4月の日、月の開院日】

◎6日（日）午後

◎7日（月）午前

◎13日（日）午前、午後

◎14日（月）午前

◎28日（月）午前

ご来院心よりお待ちしております。